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 jambon à la banane

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AuteurMessage
vevette17
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Admininistrateur
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MessageSujet: jambon à la banane   Mer 25 Avr - 7:31



Ingrédients pour 1 personne:

- 1 tranche de jambon blanc sans couenne

- 100g de banane

- 10g de gruyère rapé allégé

- 1 CC de crème liquide allégée

- une noisette de beurre à 41% demg



Préchauffez le four en position gril.

Epluchez et coupez la banane en rondelles. Faire revenir les morceaux 1à 2 minutes de chaque côté dans une poele beurrée.

Déposez la tranche de jambon dans un plat allant au four; ajoutez dedans les morceaux de banane, le fromage, la crème liquide et enfournez 10 minutes.



Bon appétit !



Conseil: en accompagnement vous pouvez ajoutez une salade d'endive avec quelques croutons grillés et en dessert une mousse au cacao maigre ou du pain perdu à la place des croutons grillés.





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jambon à la banane
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