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 SALADE AUX 3 TOMATES

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AuteurMessage
vevette17
Admininistrateur
Admininistrateur



MessageSujet: SALADE AUX 3 TOMATES   Ven 25 Oct - 13:29



Ingrédients pour 4 personnes:
- 2 tomates vertes

- 2 tomates jaunes

- 2 tomates rouges

- 1 oignon

- coriandre fraiche

- persillade

- fleur de sel

- poivre du moulin

- huile d'olive

 
Lavez vos tomates puis coupez les en rondelles fines.

Emincez l'oignon. Lavez et ciselez la coriandre.

Alternez sur une assiette les tomates, l'oignon. Assaissonnez de persillade, fleur de sel, poivre du moulin puis ajoutez un filet d'huile d'olive.

 
Bon appétit!

 
Conseils:

en voilà une jolie salade colorées ! et hyper diététique!

nombre de calories environ:

- 180 calories tomates

- 43 calories oignon

- 90 calories huile

 
total  313 calories soit 78 calories par personnes





http://delta-guidance.jimdo.com/
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http://delta17.centerblog.net
 
SALADE AUX 3 TOMATES
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