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 saute de poulet

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AuteurMessage
GILBERT

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MessageSujet: saute de poulet   Dim 6 Avr - 3:23

Sauté de poulet facile:

Listed in: Cuisine - Rapide

Ingrédients

Sauté de poulet facile
2 c. à thé d' huile
1 lb (450 g) de poitrines de poulet désossées
et sans peau, coupées en lanières
3 tasses de légumes pour sautés surgelés, décongelés
1/4 tasse de vinaigrette Asiatique au sésame Kraft
2 c. à soupe de sauce soya
1 c. à soupe de miel
1/4 tasse d' arachides hachées
2 2/3 tasses de riz blanc instantané, cuit et chaud

Instructions de cuisson

CHAUFFER
l'huile dans une grande poêle à feu mi-vif.
Ajouter le poulet; cuire en remuant
pendant 7 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

AJOUTER
les légumes, la vinaigrette, la sauce soya et le miel;
bien mélanger.
Cuire pendant 2 minutes de plus ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.
Parsemer d'arachides hachées.

SERVIR sur le riz cuit et chaud.
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vevette17
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MessageSujet: Re: saute de poulet   Dim 6 Avr - 4:41

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saute de poulet
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