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 Poivrons farcis à la grecque

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MessageSujet: Poivrons farcis à la grecque   Mar 10 Fév - 3:39

Poivrons farcis à la grecque



Bouchées apéritives | Légumes |

Plats au fromage,

10 bouchées

Temps de préparation : moins de 30 min.

Ingrédients

5 feuilles de basilic

50 g de feta (bloc)

3 c. à soupe de tapenade

1 c. à soupe de pignons de pin

2 poivrons grillés (bocal)

Préparation

(15 min)

1. Faites dorer les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

2. Entre-temps, coupez les poivrons grillés en 10 longues lanières.

3. Écrasez la feta et déchirez les feuilles de basilic. Mélangez-les avec la tapenade et les pignons de pin.

4. Déposez de la tapenade à la feta sur chaque lanière de poivrons, roulez-les et fixez-les avec un bâtonnet cocktail.

Valeur nutritionnelle

Énergie: 41 kcal

Protéines: 1.1 g

Lipides: 3.5 g

Glucides: 1.3 g

pris dans un livre

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vevette17
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MessageSujet: Re: Poivrons farcis à la grecque   Mar 10 Fév - 9:03

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MessageSujet: Re: Poivrons farcis à la grecque   Mar 10 Fév - 9:44

de rien
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MessageSujet: Re: Poivrons farcis à la grecque   

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Poivrons farcis à la grecque
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