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 Cuisses de poulet grillées

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MessageSujet: Cuisses de poulet grillées   Jeu 23 Avr - 14:27

Cuisses de poulet grillées

Facile

Temps de cuisson

30 minutes

Temps de préparation

20 minutes (+3h de marinade)

Ingrédients pour 4 personnes:

8 cuisses de poulet

1 oignon

3 cuil. à soupe d’huile d’olive

Le zeste et le jus d’une orange non-traitée

Le jus d’un citron

200 g de purée de tomates

60 g de miel liquide

Tabasco

Sel, poivre du moulin

Préparation

Faire suer l'oignon émincé dans l'huile. Verser le jus et le zeste d'orange, la purée de

tomates et le miel et cuire environ 15 minutes. Assaisonner, ajouter éventuellement le

Tabasco, laisser refroidir.

Laver les cuisses, sécher avec du papier absorbant et faire mariner 2 à 3 heures.

Déposer la viande sur une grille huilée et griller 15 minutes de chaque côté en arrosant

régulièrement de marinade.

pris sur le net

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JOELLE1
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MessageSujet: Re: Cuisses de poulet grillées   Jeu 23 Avr - 23:39

:MERCI11:
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http://ced458.forumgratuit.org/
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MessageSujet: Re: Cuisses de poulet grillées   Dim 26 Avr - 3:40

de rien bisou
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MessageSujet: Re: Cuisses de poulet grillées   

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Cuisses de poulet grillées
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