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 mug quiche jambon fromage

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MessageSujet: mug quiche jambon fromage   Mar 5 Avr - 8:07

Mug quiche jambon fromage
Par Philandcocuisine


Envie d'une d'une petite quiche facile et rapide à préparer ? Vous avez la flemme de cuisiner ? Que diriez-vous de préparer une quiche individuelle en 5 minutes ? A servir en entrée ou en plat avec une petite salade... Nous vous proposons aujourd'hui une recette express de mug quiche au jambon et au fromage qui plaira aux petits comme aux grands.



Type de recette: Plat
Nombre de parts: 1 parts
Temps de préparation: 3 minutes
Temps de cuisson: 2 minutes
Prêt en: 5 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 286 Kcal (1 part)
ProPoints: 8 (1 part)

Ingrédients:

- 1 gros oeuf
- 25 g de dés de jambon
- 25 g de gruyère râpé
- 25 g de pain coupé en petits morceaux (baguette, pain de mie... ou comme ici, pain au maïs)
- 2 càs de lait
- 1 noisette de beurre (5 g)
- sel
- poivre
- ciboulette ciselée

Préparation:




Etape 1: Faites fondre le beurre quelques secondes au micro-ondes dans le mug ou la tasse.




Etape 2: Cassez l'oeuf dans le mug et ajoutez le lait. Salez et poivrez.



Etape 3: Mélangez avec une fourchette.
Ajoutez le jambon, la ciboulette et mélangez.





Etape 4: Ajoutez le gruyère et mélangez de nouveau.



Etape 5: Terminez en ajoutant les petits morceaux de pain et mélangez.



Etape 6: Faites chauffer 1 minute 30 au micro-ondes à 750 W, la cuisson peut varier d'un four à un autre.



Etape 7: Votre quiche est prête lorsque les bords se décollent du mug et se soulèvent légèrement.
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JOELLE1
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MessageSujet: Re: mug quiche jambon fromage   Mar 5 Avr - 9:15

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mug quiche jambon fromage
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